Arabiata de la casa
m7
To bardzo proste danie polecamy przede wszystkim lubiącym pikantną kuchnię.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
849
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
143
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
To bardzo proste danie polecamy przede wszystkim lubiącym pikantną kuchnię.
12
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. oregano
1 szczyp. bazylia
1 pęcz. pomidory bez skórki
1 szczyp. szałwia
0.50 łyżecz. sól
300 g makaron
2 szt. cebula
2 szt. czosnek
1 szt. oliwki czarne
3 szt. papryczka piri-piri
1 szt. cukinia
3 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Cebule posiekać w drobną kostkę i zeszklić na oliwie.
Ząbki czosnku rozgnieść, posiekać i dorzucić do cebuli.
Cukinię umyć, pokroić w półkrążki i podsmażyć razem z cebulą i czosnkiem.
Oliwki i piri-piri posiekać i dodać do pozostałych warzyw. Po chwili dodać pokrojone pomidory.
Sos na patelni doprawić solą, pieprzem i ziołami.
Makaron ugotować i podawać z sosem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
849
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
143
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.