Ananasek
m7
uwielbiam ananasek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
885
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
197
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
uwielbiam ananasek
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
0.75 szkl. mleko
4 szt. ananas
1 szt. białko jaja kurzego
1 łyżka cukier
Przygotowanie
1.Ananasy miksujemy z zimnym mlekiem przez 2-3 minuty.
2.Brzegi wysokich szklanek maczamy w białku, a następnie w cukrze by powstały oszronione brzegi.
3. Napój wlewamy do 3/4 wysokości szklanek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
885
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
197
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.