Ananasek

m7
Ananasek

1

0 / 0

uwielbiam ananasek

4

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

0.75 szkl. mleko

4 szt. ananas

1 szt. białko jaja kurzego

1 łyżka cukier

Przygotowanie


1

1.Ananasy miksujemy z zimnym mlekiem przez 2-3 minuty.

2

2.Brzegi wysokich szklanek maczamy w białku, a następnie w cukrze by powstały oszronione brzegi.

3

3. Napój wlewamy do 3/4 wysokości szklanek.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

885

kcal

Białka

5

gram

Węglowodany

197

gram

Tłuszcze

3

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły