A,la kebab
m7
znam go z jakiejś prasy, zazwyczaj go podaję na imprezie np. w sobotni wieczór dla kumpli nawet mój wybredny mąż nie może się temu oprzec.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1404
kcal
Białka
63
gram
Węglowodany
101
gram
Tłuszcze
79
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
6
0 / 0
znam go z jakiejś prasy, zazwyczaj go podaję na imprezie np. w sobotni wieczór dla kumpli nawet mój wybredny mąż nie może się temu oprzec.
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. czarny pieprz
1 łyżecz. oregano
125 g majonez winiary
100 g ketchup kotlin łagodny
140 g jogurt naturalny danone
0.50 szkl. olej
2 szt. pierś kurczaka
4 szt. bułki do kebaba
6 szt. czosnek
4 łyżka zioła prowansalskie
Przygotowanie
z soli, pieprzu,oleju i ziół przygotowac marynatę. piersi pokroic w najcieńsze słupki i zanużyc w marynacie na minimum 30 minut. przygotowac sos; czosnek rozgnieśc ( ja daję 5-6 ząbków na półsłoika majonezu).nagrzac piekarnik i ogrzac poprzekrawane bułeczki, trzeba uważac aby ich zabardzo nie wysuszyc. mięso posmażyc ze wszystkimi składnikami w których się marynowało. PYCHA I SMACZNEGO
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1404
kcal
Białka
63
gram
Węglowodany
101
gram
Tłuszcze
79
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.