Terapia s(z)okowa

Terapia s(z)okowa

gosia78

8/9/2017

ok. 2 min


Świeżo wyciskane soki to bomba witaminowa i błyskawiczny sposób na odzyskanie energii. Taka kuracja gwarantuje nam całkowitą regenerację, ponieważ wypłukuje z organizmu toksyny, rozpuszcza nagromadzone złogi oraz przywraca stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najskuteczniejszą, a także najszybciej działająca metodą odżywiania organizmu.
Wystarczy, że zaopatrzymy się w sokowirówkę i wielki kosz na warzywa i owoce. Fantazja podpowie nam, na jaki sok nasz organizm ma dziś ochotę, a nos poprowadzi nas do stoiska z dojrzałymi, świeżymi warzywami i owocami.  Dietetycy zalecają picie soków jednorodnych, czyli przyrządzanych z samych warzyw lub z samych owoców – i tuż po ich wyciśnięciu (do 20 minut), ponieważ z każdą sekundą traci on swe cudowne właściwości. W jamie ustnej wytwarzane są enzymy, które rozpoczynają proces trawienia soków i ich rozkładu na witaminy, minerały i składniki odżywcze, więc dobrze jest podelektować się chwilkę każdym łyczkiem. Wyjątkiem jest sok z buraków, który powinien odstać w lodówce 2-3 godziny, wtedy nie jest już tak kaloryczny i nie podrażnia śluzówki.  Najbardziej popularne soki to: sok marchewkowy, pomidorowy, jabłkowy, pomarańczowy oraz mieszanki warzywne (np. marchew i szpinak przeciwdziałający anemii)  lub owocowe (np. pomidory, jabłka, dynia i cytryna oczyszczający organizm ze śluzu). Soki stosowane są również w profilaktyce antynowotworowej, na całym świecie znana jest terapia Gersona, która opiera się na piciu świeżych soków z upraw ekologicznych i ma na celu rekonstrukcję potężnych systemów obronnych organizmu – a wszystko to odbywa się w sposób smaczny i kolorowy. Kto chce być zdrowy? Ręka do góry! 
Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły