Mango – jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców świata

Ten egzotyczny produkt jest znany od wieków. Prekursorami w jego używaniu byli Indianie 4 tysiące lat temu, jednak do Europy owoc dotarł nieco później. Co sprawiło, że zyskał on tytuł najzdrowszego owocu świata? Sprawdźmy znakomite właściwości mango! **Aromatyczny owoc młodości** Duża zawartość beta-karotenu, która chroni nas przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, sprawiła, że mango nazywane jest owocem młodości. Do tego zacnego tytułu przybliżył go również fakt, że mango jest bogatym źródłem witamin z grupy A, B, C i E. To one wpływają na kondycję naszej skóry, a także układów odpornościowego i nerwowego. Jeśli Twoje dolegliwości spowodowane są utratą odporności, niedoborem potasu lub żelaza – bez nerwów! Mango złagodzi je, a z czasem całkowicie wyeliminuje. Z pewnością nie możecie doczekać się już, kiedy na kolejnych zakupach sięgniecie po ten zdrowotny owoc. Jednak jak go przygotować, by na stałe mógł zostać nieodłącznym elementem kuchennego menu? Specjalnie dla Was, przygotowaliśmy zbiór najsmaczniejszych przepisów na dania z mango. Zobacz, co się w nim znalazło! **Słodkie mango do deserów** Ze względu na swój tropikalny, słodki smak, mango to owoc, który idealnie komponuje się z daniami deserowymi. Z pewnością wielu z Was ucieszy ta wiadomość, bo przecież kto nie kocha deserów? Jeśli istnieją przepisy na przygotowanie mango, które mogą wpłynąć pozytywnie na nasze zdrowie, to jest to jak spełnienie marzeń, czyż nie? Zacznijmy od fantastycznego przepisu na [sernik z mango](https://uwielbiam.pl/przepis/sernik-mango-od-serca). Gwarantujemy, że takiego smaku do tej pory nie poznaliście! Mango w połączeniu z twarogiem i kruchym ciastem sprawi, że tradycyjny, znany wszystkim wypiek, zyska zupełnie nową odsłonę. Wypróbuj ten przepis i zaskocz znajomych! Polecamy drugi przepis na niecodzienny deser: [owocową galaretkę z musem](https://uwielbiam.pl/przepis/jogurtowy-deserek-z-musem-mango). Ten niepowtarzalny smak i aromat sprawiają, że po prostu musisz tego spróbować! Bardzo dobrym i szybkim pomysłem na urozmaicenie imprezy lub grilla jest przygotowanie [owocowych szaszłyków](https://uwielbiam.pl/przepis/owocowe-szaszlyki). Tymi z mango w składzie z powodzeniem zaskoczysz gości. Nie zapomnij opowiedzieć im o zdrowotnych właściwościach owocu – będą zachwyceni! Jeśli masz ochotę na przyrządzenie dania obiadowego, przydatny okaże się przepis na [sałatkę makaronową z mango.](https://uwielbiam.pl/przepis/salatka-makaronowa-z-mango) Zobacz, jak ją przygotować. Wszystkie przygotowane przez nas przepisy są świetnym pomysłem na zaskoczenie gości i najbliższych podczas przyjęcia lub codziennego posiłku. Zadbaj o siebie i osoby bliskie Twojemu sercu. Podaj im mango!