Awokado – leczniczy owoc z tropików

Awokado jest owocem o dość zaskakującej konsystencji. Cieszy się dużą zawartością kwasu oleinowego, który wpływa na jego konsystencję. Wspomniany kwas oleinowy to cenny składnik awokado. Jest kwasem tłuszczowym, będącym ważnym elementem diety. Odpowiada za prawidłowy rozwój organizmu. Niestety, nie jesteśmy w stanie sami go wytwarzać, przez co musimy zadbać o właściwą dietę bogatą w ten składnik. To dlatego awokado jest tak popularne wśród dietetyków. W menu każdej z osób dbających o kondycję swojego organizmu nie może zabraknąć tego owocu. Jakie dania pozwolą nam wpisać awokado do domowego jadłospisu? Przedstawiamy sprawdzone przez nas przepisy na zdrowe potrawy i przekąski z dodatkiem awokado. **Awokado kocha łososia. Sprawdź, dlaczego!** Awokado i łosoś to duet idealny. Smaki obu produktów przenikają się w oryginalny i niepowtarzalny sposób. Spróbuj, jak smakuje to połączenie dzięki [przepisowi na awokado z wędzonym łososiem](https://uwielbiam.pl/przepis/awokado-z-lososiem) . Jeśli uwielbiasz sushi, ten przepis jest w sam raz dla Ciebie. Sprawdź, jak zrobić idealne [domowe sushi z awokado i łososiem](https://uwielbiam.pl/przepis/domowesushi). Uważaj, pasta wasabi jest naprawdę ostra! **Odkryj kremową stronę awokado** Lubisz zupy kremy? To świetnie! Tak się składa, że na Uwielbiam.pl właśnie pojawił się cudowny [przepis na krem z awokado](https://uwielbiam.pl/przepis/zupa-krem-z-awokado). Ta zdrowa zupa z dodatkiem pomidorów i brokułów z pewnością posmakuje Tobie i Twoim bliskim. **Rozsmakuj się w guacamole** Choć guacamole nie jest potrawą samą w sobie, potrafi stanowić fantastyczny dodatek do Twoich potraw. Sprawdzi się również jako ciekawe urozmaicenie przyjęcia, jeśli będzie dodatkiem do chipsów, nachosów lub frytek. Sprawdź przepis na [domowe guacamole z awokado](https://uwielbiam.pl/przepis/guacamole-2). **Makaron z awokado – przepis na danie w dobrym smaku** Awokado to owoc, który sprawdzi się również jako dodatek do makaronów. Wypróbuj go w spaghetti , [tagiatelle z serkiem topionym i chrupiącym boczkiem](https://uwielbiam.pl/przepis/spaghetti-z-awokado) lub w [sałatce z rurkami warzywnymi](https://uwielbiam.pl/przepis/salatka-z-mini-rurkami-warzywnymi-mozzarella-pomidorami-i-awokado). **A na deser… [Lody kakaowe na patyku](https://uwielbiam.pl/przepis/lody-kakaowe-na-patyku)**. Dlaczego ten przepis znalazł się w artykule o awokado? Sprawdź sama. Nieważne, czy na słodko, czy też na słono. Awokado zarówno z makaronem, jak i kanapką smakuje wyśmienicie. Poznałaś już jego zdrowotne właściwości, zatem nie ma na co czekać, koniecznie wypróbuj przepisów na zdrowe potrawy z awokado!